PENGARUH METODE WILLIAM FLEXION EXERCISE UNTUK MENURUNKAN KELUHAN NYERI PUNGGUNG BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA PENJAHIT DI DESA WINDUREJO KECAMATAN KUTOREJO

Abstract

Menjahit merupakan salah satu pekerjaan yang dapat menimbulkan Low Back Pain. Pekerjaan ini sering menghadapi masalah postur tubuh yang kaku dan otot tegang. Low Back Pain adalah kondisi kronis yang menyebabkan rasa nyeri mulai dari ringan hingga berat di area punggung bawah. Kondisi ini terjadi ketika otot-otot mengalami gangguan berulang dalam jangka waktu lama. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh metode William Flexion Exercise pada pekerja penjahit di Desa Windurejo Kecamatan Kutorejo. Desain penelitian ini adalah One Grup Pre Test Post Test Design. Populasi penelitian ini adalah seluruh pekerja penjahit di Desa Windurejo sebanyak 62 responden. Jumlah sampel didapatkan yaitu 28 responden dengan menggunakan teknik Purposive Sampling. Instrument penelitian ini menggunakan tes neurologis Straight Leg Raise /Lasegue Test dan alat ukur nyeri Numeric Rating Scale, dilanjutkan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian ini adalah sebagian besar yaitu nyeri berat terkontrol sebelum diberikan latihan William Flexion Exercise, sebagian besar yaitu nyeri sedang setelah diberikan latihan William Flexion Exercise, dan ada pengaruh metode William Flexion Exercise untuk menurunkan keluhan nyeri punggung bawah (Low Back Pain) pada pekerja penjahit di Desa Windurejo Kecamatan Kutorejo secara statistik dengan nilai P value 0.001. Low Back Pain dapat dikendalikan dengan menggunakan latihan William Flexion Exercise yang dilakukan secara rutin tiga kali dalam satu minggu untuk meningkatkan kelenturan dan daya tahan otot punggung bawah.