ANALISA INTERVENSI KEPERAWATAN SLOW DEEP BREATHING EXERCISE PADA LANSIA HIPERTENSI UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH DI KAMPUNG SINOMAN KOTA MOJOKERTO

Abstract

Hipertensi ialah peningkatan tekanan darah di dalam arteri yang mengakibatkan tekanan darah diatas nilai normal ≥ 140/90 mmHg, penyakit ini berkembang sangat lambat dan tidak memunculkan gejala selama bertahun-tahun. Beberapa faktor benyebab terjadinya hipertensi adalah kolesterol, keturunan, rokok, stress, obesitas, usia, dan kurangnya olahraga Menurut WHO hipertensi adalah penyebab utama kematian yang ada di dunia. Pada tahun 2018 sekitar 1,3 M warga di dunia mengalami hipertensi, yang dimana artinya 1 dari 3 orang di dunia terdiagnosis hipertensi Pada tahun 2020 Penderita hipertensi di Indonesia mencapai 63.309.620 orang. Salah satu intervensi yang dapat dilakukan adalah terapai Slow Deep Breathing Exercise yang marupakan intervensi keperawatan nonfarmakologis yang berguna untuk menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi. Terapi relaksasi slow deep breathing ini dilakukan sehari 2x selama 3 hari dengan durasi 10-15 menit. Teknik relaksasi dalam bentuk terapi nonfarmakologis yang wajib dilakukan guna menurunkan tekanan darah pada lansia berupa terapi pemberian instruksi kepada seseorang yang berupa gerakan yang telah tersusun secara sistematis guna merelaksasikan pikiran dan anggota tubuh Hasil dari karya ini menunjukkan adanya penuruna tekanan darah pada lansia. Karya ilmiah ini diaharapkan bisa menjadi salah satu dasar untuk dijadikan panduan dalam pelaksanaan terapi relaksasi slow deep breathing exercise untuk pasien lansia hipertensi dengan diagnosa nyeri akut.