Abstract:
Penyakit asam urat yang dialami oleh masyarakat tentu tidak dapat dibiarkan begitu saja sehingga memerlukan banyak upaya yang perlu dilakukan, diantaranya adalah perubahan gaya hidup, pengembangan pendidikan dan pengetahuan tentang penyakit asam urat serta memaksimalkan berbagai cara untuk mengontrol kadar asam urat supaya tidak terjadi komplikasi. Salah satu usaha pencegahan yang dapat dilakukan untuk meminimalkan terjadinya hiperurisemia yaitu bisa dilakukan dengan cara olahraga seperti senam ergonomik. Tujuan penelitian mengetahui pengaruh senam ergonomik terhadap kadar asam urat pada warga yang mengalami peningkatan kadar asam urat di Desa Pohjejer Kecamatan Gondang Kab. Mojokerto. Metode penelitian menggunakan single-group pre-test-post-test dengan uji wilcoxon. Hasil dari penelitian nilai p value kadar asam urat responden setelah dilakukan senam ergonomik pada hari ke 1, 2 dan ke 3, nilai p value 0,000 < nilai α 0,05. Senam ergonomik dapat memberikan pijatan pada jantung akibat dari naik turunnya diafragma, membuka sumbatan-sumbatan dan memperlancar aliran darah ke jantung dan aliran darah ke seluruh tubuh. Sehingga memperlancar pengangkatan sisa pembakaran asam urat.
