HUBUNGAN DURASI PENGGUNAAN GAME ONLINE DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA DI SMAN 1 KOTA MOJOKERTO

Abstract

Banyak remaja di dunia modern ini yang kecanduan game online. Kecanduan ini berdampak pada kualitas tidur dan durasi tidur mereka, dengan kualitas tidur yang lebih buruk dan durasi tidur yang lebih pendek. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan durasi penggunaan game online dengan kualitas tidur pada remaja di SMAN 1 Kota Mojokerto. Desain penelitian menggunakan analitik cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas XI di SMAN 1 Kota Mojokerto sebanyak 320 siswa. Teknik sampling yang digunakan yaitu teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner PSQI untuk mengukur kualitas tidur dan kuesioner durasi game online dengan pengolahan data editing, coding, skoring, tabulating dan analisis data menggunakan uji korelasi rank spearman. Berdasarkan uji statistik rank spearman diperoleh angka signifikan atau nilai probabilitas (0,001) jauh lebih rendah dari standar signifikan dari 0,05 atau (p < ) dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,798 dengan arah hubungan positif sehingga H1 diterima yang berarti ada hubungan kebiasaan bermain game online dengan kualitas tidur remaja pada kelas XI di SMAN 1 Kota Mojokerto dimana semakin tinggi durasi penggunaan game maka semakin buruk pula kualitas tidurnya. Remaja diharapkan mampu mengontrol durasi penggunaan game online agar tidak berlebihan dan juga mengalihkan dengan mengikuti kegiatan di sekolah. Kualitas tidur remaja harus memenuhi kebutuhan istirahat tidur yaitu 8 jam/hari dan penggunaan game online digunakan untuk kegiatan yang positif.