Abstract:
Diabetes adalah suatu gangguan metabolik kronis yang ditandai dengan hiperglikemia dikarenakan oleh pankreas tidak mampu memproduksi insulin dengan cukup dan tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif. Jika diabetes mellitus tidak segera ditangani dengan benar maka akan menyebabkan komplikasi akut dan kronis. Latihan aktifitas fisik merupakan salah satu dari penatalaksanaan non-farmakologi diabetes mellitus. Salah satu bentuk latihan aktifitas fisik adalah dengan senam ergonomik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam ergonomik terhadap kadar gula darah pada pasien diabetes mellitus di Pukesmas Krembung. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan Pre-Eksperimental Design One Group Pre-Test Post-Test dengan jumlah responden 36 orang. Penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat penurunan rata-rata kadar gula darah sewaktu pada hari pertama yaitu 234 mg/dL menjadi 209,5 mg/dL, pada hari kedua rata-rata kadar gula darah dari 211,5 mg/dL menjadi 187,7 mg/dL sedangkan rata-rata kadar gula darah pertemuan ketiga dari 175,7 mg/dL menjadi 148,8 mg/dL. Senam ergonomik ini melibatkan otot-otot utama yang dapat membuat reseptor insulin semakin meningkat dan lebih peka sehingga mampu menurunkan kadar gula darah. Hal ini dibuktikan dengan hasil analisis menggunakan Uji Paired T-Test didapatkan p-value sebesar 0.000 (<0.05) yang menunjukkan adanya pengaruh senam ergonomik terhadap kadar gula darah pada pasien diabetes mellitus di Pukesmas Krembung. Berdasarkan hasil penelitian ini senam ergonomik penting untuk dilakukan secara rutin bisa pada pasien diabetes melitus untuk menurunkan kadar gula darah
