Abstract:
Gangguan pola tidur merupakan permasalahan yang sering dialami oleh para lansia, di mana hal tersebut dapat mempengaruhi kesehatan serta kualitas hidup mereka. Gangguan pola tidur pada usia lanjut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pengaruh obat-obatan yang dikonsumsi, kondisi medis yang ada, dan kebiasaan hidup yang kurang sehat. Selain faktor-faktor tersebut, perubahan fisiologis yang terjadi secara alami seiring bertambahnya usia juga dapat berperan dalam mempengaruhi pola tidur pada lansia. Tujuan penulisan karya ilmiah ini yaitu untuk menganalisis dan memberikan solusi dalam bentuk asuhan keperawatan bagi lansia yang mengalami gangguan pola tidur dengan metode merendam kaki menggunakan air hangat. Prosedur perendaman ini dilakukan rutin selama 3 hari beturut-turut dengan durasi 10-15 menit sebelum tidur. Hasil evaluasi yang telah dilakukan, menunjukkan bahwa intervensi rendam kaki dengan air hangat pada kedua pasien dapat mengatasi gangguan pola tidur mereka dengan baik, karena keluhan sulit tidur menurun, keluhan sering terbangun menurun, keluhan tidak puas tidur menurun, dan keluhan pola tidur berubah menurun, dan keluhan istirahat tidak cukup menurun. Secara garis besar, metode rendam kaki dengan menggunakan air hangat terbukti efektif dalam mengurangi gangguan pola tidur yang disebabkan oleh nyeri kepala yang disebabkan karena hipertensi. Oleh karena itu, penerapan kegiatan rendam kaki dengan air hangat sebelum tidur harus dilakukan dengan rutin, khususnya di usia lanjut. Rendam air hangat dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi positif yang dapat membantu untuk menurunkan gangguan tidur secara non farmakologis pada usia lanjut
