Abstract:
Menopause merupakan masa berhentinya menstruasi secara permanen yang dialami oleh setiap wanita. Gejala yang ditimbulkan dari menopause ini yaitu linu nyeri sendi, hot flash, vagina kering, berat badan bertambah, sulit tidur (isomnia), nyeri punggung bawah, kulit keriput dan jantung berdebar-debar. Karya Ilmiah Akhir Ners ini bertujuan untuk memberikan gambaran serta analisis asuhan keperawatan gangguan rasa nyaman pada post menopause dengan menggunakan metode terapi senam lansia. Senam lansia ini dilakukan selama 4 kali dalam 2 minggu dengan durasi 1 jam dimulai dari pemanasan, inti dan pendinginan. Metode yang digunkan dalam karya ilmiah akhir ners ini adalah analsisis kasus. Hasil evaluasi menunjukkan bahwa intervensi terapi senam lansia yang dilakukan dapat menurunkan gejala – gejala menopasue. Terapi senam lansia ini dapat dilakukan secara mandiri saat waktu senggang sehingga diharapkan dapat di implementasikan kepada pasien post menopause dengan harapan penyembuhan akan lebih cepat dan optimal.
