Abstract:
Hipertensi merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak diderita masyarakat dan menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Pengelolaan non-farmakologis seperti senam ergonomik dapat menjadi alternatif untuk menurunkan tekanan darah secara alami. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam ergonomik terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di Desa Sememu, Kecamatan Pasirian. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan pre-eksperimental menggunakan desain one group pre test-post test. Jumlah sampel sebanyak 39 orang yang dipilih dengan teknik total sampling. Data dikumpulkan melalui pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi senam ergonomik selama 1 minggu. Hasil analisis uji Wilcoxon menunjukkan nilai ρ value 0,000 < α artinya terdapat pengaruh antara senam ergonomik terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi.Hasil ini dapat menunjukkan adanya penurunan signifikan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah dilakukan senam ergonomik. Hal ini dapat di jelaskan bahwa senam ergonomik mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.Senam ergonomik menjadi salah satu alternatif terapi komplomenter dalam pengelolaan menurunan tekanan darah.
