PENGARUH LATIHAN GERAK LING TIEN KUNG TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES PESERTA POSBINDU DI DESA KEPUH KEMIRI, TULANGAN-SIDOARJO

Abstract

Gerak ling tien kung merupakan salah satu Latihan fisik dari olahraga yang dapat mempengaruhi kerja insulin dalam tubuh. latihan fisik akut terhadap tubuh membantu otot menyimpan ulang energi dengan cara mengubah glukosa yang berlebihan menjadi glikogen. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan gerak ling tien kung terhadap penurunan gula darah pada penderita diabetes peserta posbindu di Desa Kepuh Kemiri, tulangan-sidoarjo. Desain penelitian ini adalah Quasi Eksperiment dengan pendekatan one group pretest postest desain. Teknik yang digunakan yaitu Purposive Sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan lembar observasi latihan gerak ling tien kung dan kadar gula darah. Populasi dalam penelitian ini adalah penderita diabetes melitus di posbindu Kepuh Kemiri, Tulangan – Sidoarjo dengan besar sampling 25 responden dan didapatkan sampel sebanyak 18 responden. Waktu penelitian dilakukan pada bulan Agustus 2022. Hasil penelitian yang telah dilakukan intervensi didapatkan dengan uji paired T-test Didapatkan signifikasi ρ = 0,000 yang artinya ρ < 0,05 yaitu H0 ditolak dan H1 diterima. Jadi, terdapat pengaruh antara variable Latihan gerak ling tien kung terhadap penurunan kadar gula darah penderita diabetes. Hasil analisis data diatas dapat diketahui bahwa nilai rata-rata kadar gula darah sebelum dilakukan latihan gerak ling tien kung sebesar 296,94 mg/dl (51,4%) dan rata-rata kadar gula darah setelah dilakukan latihan gerak ling tien kung sebesar 210,06 mg/dl (47,1%). Sehingga didapatkan selisih kadar gula darah sebelum dan sesudah pemberian latihan gerak ling tien kung yakni sebesar 54,889 (38,7%). Maka, secara deskriptif terdapat pengaruh Latihan gerak ling tien kung antara pre-test dan post test.