Abstract:
Pada perkembangan zaman yang modern ini mayoritas remaja akan
melibatkan gadget dalam setiap aktivitasnya, karena fasilitas yang ada pada
gadget mampu menarik perhatian remaja. Dengan tidak terkontrolnya penggunaan
gadget dapat menyebabkan dampak negatif, salah satunya yaitu kualitas tidur.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara penggunaan gadget
dengan kualitas tidur pada siswa kelas 10 SMAN 3 Mojokerto. Penelitian ini
menggunakan desain analitik korelasional, dengan metode crosssectional.
Populasinya yaitu seluruh siswa kelas 10 SMAN 3 Mojokerto, teknik sampling
menggunakan purposive sampling dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Sampel
pada penelitian ini adalah siswa kelas 10 SMAN 3 Mojokerto yang berjumlah
302. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner penggunaan gadget dan
kualitas tidur. metode analisa data menggunakan Chi Square. Hasil uji
menggunakan SPSS diperoleh p value = 0,012> 0,05 sehingga ada hubungan
antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada siswa kelas 10 SMAN 3
Mojokerto. Siswa dengan penggunaan gadget tinggi yaitu lebih dari 3 jam perhari
akan berpeluang 1,8 kali untuk memiliki kualitas tidur yang buruk. Waktu
penggunaan gadget hendaknya tidak melebihi 3 jam perhari, serta hendaknya
gadget digunakan secara bijak untuk hal-hal yang positif agar kualitas tidur anak
baik dan prestasi meningkat.
