HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN PERUBAHAN TEKANAN DARAH PADA PEDAGANG (USIA DEWASA MUDA) DI DESA SEDENGAN MIJEN

Abstract

Salah satu kebutuhan dasar manusia yang paling penting dan esensial yang harus terpenuhi adalah tidur. Jika kebutuhan tidur tidak terpenuhi maka akan berpengaruh pada perubahan tekanan darah. Faktor lain yang mempengaruhi perubahan tekanan darah yaitu usia, jenis kelamin, genetika dan Faktor pekerjaan (lama kerja dan masa kerja). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kualitas tidur dengan perubahan tekanan darah di Desa Sedengan Mijen. Metode yang digunakan adalah correlattion research dengan menggunakan pendekatan study cross sectional dengan sampel pedagang (usia dewasa muda) di desa sedengan mijen RT01-03 / RW01 yang berjumlah 45 pedagang yang termasuk kriteria inklusi dan eklusi. Penilaian kualitas tidur dengan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan tekanan darah dengan menggunakan sphygmomanometer dan stetoskop. Hasil analisis uji statistik menggunakan Spearman Rho mendapatkan hasil pvalue 0,026 maka < 0,05 yang artinya terdapat hubungan kualitas tidur dan tekanan darah pada pedagang (usia dewasa muda) di Desa Sedengan Mijen dengan korelasi coefisien 0,031 dengan derajat kemaknaan p < 0,005. Kualitas tidur bisa dikatakan baik apabila durasi tidur 7-8 jam dan terhindar dari gangguan tidur. Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik disarankan untuk menerapkan jadwal tidur, menciptakan lingkungan yang nyaman dan tenang sebelum tidur, dan perhatikan makanan dan minuman sebelum tidur.